自己心情的主人
連續幾天了，南風呼嘯，弄的滿街揚灰四起，加上隨之而來的熱浪，讓人很不舒服，心情也煩躁不安，據中央氣象台報告：明天開始冷空氣將侵擾，受冷熱空氣的共同影響，將有一次降雨過程，欣喜，因為要涼爽點了。
今天繼續裝修的收尾工作，一天繼續在新房子現場，上火了，下午一幫同事參觀我的裝修成果，給予了比較好的評價，給我了不大不小的鼓勵。呵呵，高興，願意聽好聽的。
我們的心情，就像天氣一樣，不可能天天燦爛。有時候氣候宜人，有時候卻要暴風驟雨。俗話說：“人生不如意十至八九”，調整好自己的心態很是重要， 天上的太陽還是晨起暮落，人們的生活也必須油鹽醬醋，能過的去的就讓它過去，不應該自己給自己找麻煩。這不，我前幾天不悅的心緒過去了，生活的陽光又回來 了。
說起人的心理情緒，是需要釋然與抒發的，一旦受阻或沒有發洩的途徑，就要積壓、沉澱，當積累到一定程度，便會情不自禁地以焦慮狀態反應出來，就“ 莫名其妙”的不安，是屬於無名狀的。比如，生活中有人說：“我想找個沒人的地方放聲痛哭一場”，這是最直接和簡單的一種發洩方式。我喜歡把所有的心情用文 字來表達出來，抒發情感，把心情釋然。
在今天我們壓力很大的生活中，流行一句話叫“活得好累”，有的是身體的疲憊，而有的是心的疲憊，也有可能是身心的疲憊。我以為找到解決這些問題的 辦法比問題本身更重要，無論我們過著怎樣的生活，就像人們的慨嘆：“窮有窮的苦惱，富有富的憂愁”這句話足已證明，壓抑的心情人人都會產生，但並不是人人 皆受壓抑之苦。人的心理的調節是很重要的，學會自我克制，在理智支配下，在一定場合對自已的情緒、行為做適當的控制，這是人適應環境的一種行為表現。
我們總是有一定的追求和目標，即使無法實現，也依然在尋找著，學會接受生活，感覺生活，面對生活，在失落中正視自已。當我們無法實現自己的理想和 追求時，那是我們努力的還不夠，我們自身還存在著問題。要知道，世界中總有我存在的位置，我有我存在的價值，只有善於調節自我，就會有效地加以克服，不被 焦慮所困撓，人生再長也只不過幾十個春秋，做壓抑的奴隸，還不如索性把自已的心情釋然，就是窮也窮的開心，總比守富發愁好，自已的心情應該自已做主，快樂 是一天，憂愁也是一日，別想不開，手拿遙控器把自己的心情調到快樂的頻道。
我的壞心情過去了，承蒙很多好朋友關心，謝謝了。我自己是做自己心情的主人。
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