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總有人說秋天太過淒涼，擋不住的寒風刺骨，落葉飄零，可我卻偏愛這秋，原因卻是一種道不明的情結。

秋天向前走著，身後卻放卻了太多的景色。還在昨天，一棵茂密的大樹一夜之間可能只剩得乾枯的枝椏，像一雙雙手伸向天際。一朵鮮嫩的花兒一夜之間零落成泥，把靈魂植入深沉的土地，繁華了兩個季節，只剩下滿地蒼涼。

她們難道沒有一絲留戀嗎？

怎可能沒有留戀呢！怎可能不留戀呢！春夏之時鮮活的生命顏色，曾有多少讚美給予她們，沒有一個人不曾為之折服。這驚世的美不是隨意就可擁有的。生命伊始，破土而出的花朵不是沒有疼痛的，而如今生命盡頭，離開滿樹繁華，不是沒有眼淚的。

只是，秋來了，彷彿一個人走到了生與死的十字路口，你必須要選擇。人或許可以選擇庸庸碌碌而活，可秋天沒有選擇，也無從選擇。秋高氣爽的日子，一切都似乎很明朗，抉擇也就無所謂抉擇了。

每年的這個時候，我都會珍藏一片葉子或是一片花瓣，我曾以為她們的留戀依舊，或許並不想隨著風的擺佈而四處飄搖，也不想屈服與大地的威懾終結於冰冷的泥土之中。太多的不願，只因她們不曾像人一樣可以呼喊反抗，可以選擇，可以後退。

然而，某一天，那是一個明媚的春日，那些在秋天裡悲涼的人兒都綻放著笑臉，樹的枝頭依如去年繁茂，花朵也依舊明艷，一切繁花似錦，有誰還記得葬身泥土中的那片葉子，那朵花瓣。新生的一切遺忘了曾經的苦與痛，如果是這樣，痛苦也是值了。

而我的日記本中卻埋葬了一些本應掛在枝頭的生命，我本是為她們留戀這人世間而不捨得埋葬，可現在她們不能重生翹望人間，不能再聽人們的讚美。我的留戀只是自己的不捨得罷了。

我明白了“落紅不是無情物，化作春泥更護花。”她們不是沒有留戀，而是留戀太多，所以才選擇短暫的離去，以待今日的重逢。

這樣的秋還會淒涼嗎？

與今日埋下希望的種子

於來年收穫更多的繁華

這樣的秋能不叫人喜歡！

司儀|Chinese Translation|掌相|

有一種愛雖然很淒美，但卻不想忘記。

有一種愛雖然痛徹心扉，卻依然要努力的去回味。

有一種愛明知是萬丈深淵，卻奮不顧身的跑到崖邊。

有一種愛明知沒有結果，卻依然傻傻的等待。

有一種愛雖然很短暫，卻是一生都不會忘記。

有一種愛雖然觸摸不到它的真實，卻依然能讓你夜不能寢食不知味。

有一種愛注定了愛一回痛一回，卻依然盼望能與你再夢斷一會。

有一種愛明知是負擔，卻依然扛在心間。

有一種愛明知是無盡的思念，卻依然用心體會。

有一種愛明知是永遠的牽掛，卻依然割捨不下。

有一種愛明知是無盡的煎熬，卻依然要生死相許。

有一種愛經過了歲月的沉澱後，卻依然會醇香四溢讓人陶醉。

有一種愛只能遠望，有一種愛注定要成為傳奇……

有一種愛也許只能放手，雖然曾經天真的認為不管時間或是空間的距離有多遠，感情會永恆不變，因愛不需要任何理由。

相識是緣，相知是緣，相戀更是緣，緣來了，分卻難續，也許今生注定不能在一起，或許只有放手才是我對你的真愛，我只要你快樂，所以我幸福。

有一種愛也許只能離開，因愛情不是我們生命的全部，我們永遠難逃這世俗的眾多牽絆。

有一種愛雖然有心動，有懷念，有相見的喜悅，有依依不捨的眷戀，但最終難逃世間的種種約束。

有一種愛可以默默的愛，默默的理解，默默的思念，默默的牽掛，默默地在心間永遠擁有你，永遠祝福你。

就是這樣有緣有情的瞬間讓我們認識了彼此，也讓我們看清了世間。就是這樣的情感，讓思念纏綿心痛成陣，讓我們輕輕的嘆息相見恨晚。

於是，只能就這樣默默的愛，永遠在心裡來愛，才不會傷害我們身邊的人。

有一種愛，永遠難以啟齒，可這樣的愛來的持久，來的兇猛，來的絕美，會讓人用一生的時間去懷念。

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夏日的黎明是這個季節裡最美好的，她是佇立在天邊山巒顛峰的女神，披著輕縵的綃紗，在黑暗中，把晨曦撒向大地。 禮服

樹林依然平靜、寂然無聲，只有早起的鳥兒在鳴唱，迎接黎明的到來。林中的小河，安詳的躺在樹林的懷抱裡，流淌著溫馨生動的氣息，兩岸小徑旁的花 兒，把頭伸出叢葉，凝望著黑夜的消褪和黎明的來臨。我跟隨著黎明的腳步，在林中漫步，聆聽小鳥的鳴唱或傾訴，欣賞著草叢中、樹葉下不知名的美麗花朵，嬌羞 含露，惹人憐愛；我讚美林中高大樹木的挺拔和偉岸，感受著林中生動的氣息和自由的心境，讓樹林擁抱著，讓黎明擁抱著，呼吸新鮮的空氣，自由而輕鬆。 Watering Filter

走出樹林。田野空曠安詳，較遠處的農舍依稀朦朧。鄉間小道上已有早起的農民在行走，但鄉野依然寧靜。農民們習慣了早出晚歸的勞做，特別是夏天，他 們總是披星戴月，在田間辛勤勞動，期盼能有個好的收成。我是農民的兒子，但已記不得有多少年沒有在黎明中在這田間小道上行走了，只有在記憶中，在黎明的晨 曦裡，依稀看到一位牧牛的老者，在田野的小堤邊牧牛，他任由牛在堤邊自由的吃草，而自己則佇立著，凝望黎明里朦朧的田野，望著稻田裡沉甸甸的稻子，老人那 佈滿滄桑的臉上流出了一絲不易看到的笑意。是呀，一年的辛勞，能換來一個豐年，他們感到欣慰。 Business Centre

我並不願做城里人，更不喜歡城裡的喧嘩和嘈雜，我嚮往那“結廬在人境，而無車馬喧。”“採菊東籬下，悠然見南山。”的如詩如畫的田園美景和悠然自在的生活，“既滋蘭之九畹兮，又樹蕙之百畝”，“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英。”如神仙一般，何其逍遙自在？jeffrey show

城裡沒有黎明，更沒有如詩如畫的田園美景和悠然自在的生活，我從美麗的夢境中醒來，起身拉開窗簾，刺眼而又灼熱的陽光透過高樓照射過來，街道上車水馬龍，嘈雜喧嘩的生活，不知道什麼時候是開始，什麼時候是結束。商務中心

紫雲英顫動的花瓣婚禮統籌 ，

你看到了么？

那是我失落在故鄉的夢想。

杜鵑鳥泣血的呼喚relocation，

你聽到了么？

那是我渴望春天的歌唱。

荷花渡頭橫波的那葉小舟，

漂泊中載不動期望歸岸的心芭蕾舞。

我對你的牽掛蜿蜒成鄉路，

悄悄伸向遠方；

你去時的腳步，

已踩痛我的柔腸。

你願意回那片原野看看嗎？

你願意到煙雨中聽聽嗎？

紫雲英開了truelove，

杜鵑鳥來了，

荷花渡頭已涌起春浪。

而鄉路邊楊柳帶淚，

仍在風雨中痴等太陽瑜伽課程。

　    走進湖鄉的秋晨，
高秋風景如許淒清。
曙光從遠山背後伸出淺白的手指，
握不住悄悄隱沒的幾點殘星。
早起的歸雁橫空而過，
留下憂悒的歌吟。
長笛一聲劃過寂靜，
清早吹笛又是何人？

舞蹈學校

在那湖岸枯草零落處，
堤根下有串淺淺的牛蹄新印。
笛聲從堤岸那邊傳來，
不見其人，不見其人，
只聞如怨如慕幽幽笛聲。
岸邊黃菊靜靜地疊起花瓣，
灘下紅蓮殘妝已褪盡，
一湖寒光瀲灩，西風烈烈動波心，
難量秋愁深深。

拉丁舞

清晨，濕霧迷蒙，我站在門前的山道旁，看那幽幽的群山被濃霧籠罩著，纏繞著，若隱若現。再看那山裡的人家，依山而居，那裊裊的炊煙栩栩的從房上的煙囪中慢慢的升起，一段段，一片片柔柔的消失在濃濃的霧中。瞬間，不由的使我想起那“一去二三裡，煙村四五家……”眼前的美景，令我心動，頃刻間，給我一種淳朴自然，寧靜淡遠的感覺成立公司  。

“煙”給我的感覺很美，但有時也給我一種惆悵低回的感受。

我生長在北方的一個小山村裡，每年的立冬之後，家家都升起爐火，而那些升火時的劈柴所冒出來的煙，混合在寒冷的空氣裡。形成了北方冬天的一種特殊氣味，即使我置身在寒風凜冽的冰天雪地裡，一聞到空氣中那淡淡燃料氣味，心裡就感覺溫暖起來 。

我們鄉下還常常燃燒廢草，用煙驅虫，或將已經霉腐的東西放把野火燒掉。因此，在我的印象當中，“煙”總是一種清潔干爽的象徵上門補習導師 。

而大城市裡的煙囪，往往都是一些地方知名的工廠，那許許多多高矮大小不一的煙囪，一年到頭不停的冒著濃淡不同的煙。那些煙化在空氣中，絲毫不會有人聯想到肺癌，而只想著那煙囪是成功和富足的象徵。

小時候的我還曾喜歡過火車上的煙囪，遠遠望去，一列火車興高采烈的沖向迷人的遠方，而火車頭上面是一道像巨龍一樣的濃煙，由深濃到淺淡，飄向藍藍的天空，顯得那樣神采飛揚﹗瞬間讓我感到熱切的歡樂和滿心的希望溜冰﹗

近幾年的城市裡，如雨後春筍般出現了高碩的建築，遠遠望去，它們真像一只只的煙囪，一坐坐筆直的聳立在繁華熱鬧的街頭，高聳入雲。儘管他們頂上裝了巧奪天工的霓虹，煙囪似的樓口裡吞吐著進階的美女和俊男，盡四季如春的氣溫調節，還有最新的流行音樂，但我還是總覺得，它們就像是一只只不透氣的煙囪。

我喜歡山村，喜歡一切有野味和有人情味的東西，喜歡那安閑的煙，和那象徵著生產與活力的煙囪myurl.it。

雨聲滲出沙啞的天籟的音樂，粘黏著你的耳膜，用著隱約的格調，抓住你飄忽不定的心弦。雨停了，好似死雨。但下過的雨就不再是雨了，是雨的死了的精魂。它沒有雨的喧  ，也沒有雪的死寂 blogzoom.fr 。

在雨中我屏息靜氣，努力在喧囂的塵世之中尋覓一種純淨、和諧之音。

在雪中我心煩意亂，竭力於寒噤的身心之中感受一種燥熱、喧嘩之音unblog.fr。

唯有這雨停了的氣息不會帶給我過激的想法，永遠賜予我穩重，舒適的感覺，如同一張沒有音符的樂章，等待著嫻熟的手指去即興發揮。丟失了激情，不擁有力量，它可以說是不值得一提。但你能感覺到它若隱若現的神性，但等你清醒過來之後，它又消失的無影無蹤，不帶走一絲有形的，無形的東西，就這樣悄無聲息的消失掉。但它彷彿又留下了什麼，留著你去琢磨。它永遠不會帶給你枯燥感，因為你根本無法擁有。人們總是對身邊的珍貴視若無睹，喜歡追求一些虛無縹緲的東西，其實虛無縹緲的東西才噁心，至少讓我噁心。虛無縹緲得東西只不過是你的幻想罷了，真正擁有他的人一定沒有爭取他，生下來就有了，比如說天賦，靈感。而擁有他的人也不過認為自己只不過是個幸運的怪胎罷了，其實什麼都不是。人永遠不會珍惜，人畢竟是動物演變而成的，只會爭取，不會珍惜。當然人如果不爭取就不會成為萬物之靈，這我承認，可看看當下的地球就可以知道，人懂不懂得珍惜了。或許，人的歷史已經到了命運進行曲最激昂的音符中，接著就是緩緩的結束gamingblog.fr。

雨停了，暗示著生命的真諦。人只有死才能明白，人世間，帶不走的太多了，而真正能帶走的，人沒有珍惜。曾經的你擁有潮流和青春，卻忘記了身旁的父母。彷彿就是這樣，人總是後悔之後才能大徹大悟。而這又有什麼用呢？無非是帶給你更多的遺憾，告解和感慨 travelblog.fr/ 。

雨停了，暗示著經歷過後，你才能明白靈魂真正的含義，那種氣息才是我們每個人已經忘記的，但早晚你會想起來的，華麗激昂的音樂已經過去，安靜的你會回想起來的，曾經不屑一顧的情感，並且伴隨著深深的告解──父母的愛allyour。

珍惜你那與生俱來的親情，放手那浪費你生命的東西blogsbelongto 。

到青海不能不去青海湖，我們沿著青藏公路向西挺進。天下起了雨，細細的雨絲斜打在車窗上，讓人微微感覺到風刮過的印痕，氣溫驟降，來到海拔三千二百多米的日月山時，已近正午，氣溫卻只有4℃，怎么會相信，這是在環球同此炎熱的盛夏﹗大家在參觀文成公主紀念館時，不得不租用藏式棉袍。而雨中的日月山更加青翠巍然，雲蒸霧騰，加上文成公主回望漢宮，摔鏡以絕思鄉之念，決然西行以承使命的歷史傳說，使這片土地回蕩著肅穆而神聖的蒼茫大氣。對峙的日山月山，相對相守的日亭月亭，則給人留下關口要塞的印象。當地陪同的人告訴我們︰這道山嶺是青康藏高原農牧區的分界線，向東是無邊的田野，向西則是真正意義上的高原牧區了。仔細看，可不是嗎？山頭漸漸裸露出來，山下有半人高白茫茫的牧草。當空曠的高原上突兀地現出了一痕灰藍的水色，灰藍色越來越大，直到茫茫然一望無垠，深藍色的水連著淺藍色的雲，一直延伸到天地盡頭時，我們確信青海湖到了。婚紗攝影 婚禮攝影

早就知道，青海湖是我國最大的內陸咸水湖，也是國際七大濕地保護區之一，它還是當地居民心中的雪域神湖。然而，不親眼目睹絕不會想像出它的高曠與博大，不來到它的身邊絕不能感受到它的莊嚴和瑰麗。湖水浩渺、坦蕩，清澈得沒有一絲雜質，猶如高原人的胸襟與情懷，它和五體投地虔誠膜拜的轉湖藏民，一同構築了這樣一片夢幻般的淨土。棄車步行，走在長長的湖岸上，迤邐在高原七月的細雨微風裡，起落在沙灘與草場之間，感到一身的輕鬆和被感染的醉意。不由地放慢了腳步，為細細品味這久違了的甜絲絲、清涼涼的純淨氣息，為傾聽這來自天籟與心潮和鳴的音律，也為不驚憂這樣一片難得的和諧和水中從容暢游的魚群，還想由這輕輕的腳步去穿越萬年的時空，以探求這片古老湖水形成的原由和未來的宿命。畫室 迷你倉

湖水真藍，藍得像一匹上好的藍色錦緞，又像歐羅巴小姑娘水靈靈、亮晶晶、一塵不染的眼睛，藍得讓我實在找不出恰當的詞語來形容。突然記起了這裡各民族對它的稱謂，在蒙語裡，它叫“庫庫諾爾”，在藏語裡，它被叫做“錯溫布”，都是“青色的大海”之意。被叫做“青色的海”而不是“藍色的海”，莫不是取意於“青出於藍而勝於藍”？其實，青海湖的水之所以如此湛藍，是因為湖面高出海面3197 米，湖水中含氧量較低，浮游生物較少，含鹽量在0.6％左右，透明度能達到八九米以上，這樣，湖水就顯得無比的晶瑩清澈了。英語課程

雨住了，天光放出亮色。湛藍湖水的盡頭連著綴滿大朵大朵白雲的天庭，偶爾馳過一抹尚未隱退的烏雲，宛如恣意飛騰在天地間的駿馬。身後，閃著水珠的草灘上佇立著連綿起伏的山巒，谷壑裡升騰起一片片雲霧，使天、地、山、湖連成一片，增添了不盡的蒙  與靈動。再看我們的來路，閃爍著銀色的水光，像從天上飄下來的哈達，逶迤著伸向我們目所不能及的地方……芭蕾舞  紫微斗數

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明前茶是這幾年茶文化中特別時髦的一個概念。茶的生長季節性特別強，什麼時候採摘往往影響茶的質地和品格。采早了，茶葉沒長開，味道出不來，采遲了，葉片長老了，味道會苦澀，味同樹葉。

一般茶葉在清明後谷雨前最合適，但也有少量的品種因為物候的原因在明前採摘，此時茶葉翠、嫩、鮮。翠是茶色，嫩是茶形，鮮是茶味。明前的碧螺春好像是茶中的極品，碧螺春本身屬於茶中的水仙，清雅高貴，花期雖短，格調脫俗。喝碧螺春喝的是意境，喝的是詩意。明前的碧螺春充溢著江南的煙雨和吳儂軟語裡的韻味，好多年前我曾有幸嘗過蘇州東山的明前碧螺春，說是“嘗”，還不如說是聽，在碧螺春清純的茶色裡，隱隱傳來的是江南絲竹、蘇州評彈和悠悠昆曲。

碧螺春好，可惜不經泡，且需好水好心情好口味。水不好，蓋過茶味，就只剩下水味，比如北京的水是不能泡碧螺春的。心情不好，口中有火，斷然品不出茶的清香。如口味偏重，習慣牛飲，也是很難品出碧螺春的微妙和精靈來。

明前碧螺春屬於好茶者的極致體驗，好心情好口味，還要有好茶。明前茶的生長有好多不可預料的原素，比如氣溫偏低，比如突遇了一場倒春寒的大雪，都會影響茶的生長。因而明前茶是否能夠生長得恰如其分，有時候全憑天意。何況有些茶種不適合在明前採摘。記得四年前在婺源開會，婺源的綠茶多年以前我喝過，屬於上品。恰是清明前，我們便一心一意要購明前茶，主人說婺源的綠茶要等等才好，但卻不過我們的懇求，結果我們帶回來的明前茶味澀，草根似的。那一年，婺源地區春天的氣溫偏低，茶苞沒有伸展開，茶葉的葉片不柔軟也不翠嫩，茶味也就可想而之了。

社會上對明前茶的推崇，其抽象概念大於實用價值，審美意義大於飲用可能，喝茶者的虛榮心在其中起了重要的作用。因為明前茶的數量少且珍貴，能夠喝上往往是身分的象徵，是有品位的VIP。

其實對更多的茶和更多的茶客來說，還是雨前的茶比較合適。大地複蘇，雨水豐沛，茶樹在明媚的春光中茁壯生長，葉片吸收了足夠的陽光和雨露之後開始自然舒展生長，每一片葉子都散發著春天的生機和生動。這樣的葉片製成茶以後，不僅色澤翠綠，而且茶形優美，湯色碧綠，能嗅到三春原野的清香。更重要的是，雨前茶對水的選擇不是十分的挑剔，而且十分耐泡，不像明前茶頭開無味，二開清香宜人，三開則索然。雨前茶第一開就茶味誘人，二開則茶味全出，濃郁醉人，三開則余味不絕。如碰上炒青瓜片之類，則四開五開也有茶味。

當然和明前茶相比，雨前茶多了些世俗的煙火氣，但更具有日常生活的特性，雨前茶是過日子，而明前茶則屬於節日類的偶一為之。可現下社會的消費理念往往把人往非日常的狀態引導，尋求刺激和無限度的無條件的尖峰體驗。這明前茶就身價大增，送禮必送明前茶。然而明前茶的產量有限，廠家也就想出了很多招數來應對市場的需求。記得十年前，那個時候的假明前茶，是廠家採買雲南一帶的茶葉做成龍井、碧螺春的形狀來滿足市場，茶是地道的明前，但味道與龍井、碧螺春相去甚遠矣。雲南的茶以淳濃質樸見長，明前的茶不足以顯現其特色，更何況人們要的也不是那個味﹗blog.wayi

對青澀的偏好，對嫩苞、嫩芽、嫩葉的近乎貪婪的追逐，已成為某些人審美和消費的一個不解之結，彷彿青春毒藥。近些年來，明前茶的產量激增，是廠家用大棚菜蔬的方法來育茶，氣溫是有保障了，且到時撤掉塑膠大棚，讓茶樹見風雨見世面，在製作過程中再添加增綠素，這樣的明前茶從外形上可能比原先的明前茶還要完美，但茶味其淡無比，執意要品，最終能品出塑膠紙的味道來。打個惡俗的比喻，這樣的明前茶，就像人造處女膜似的無聊。

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粗糧一般指大米和面粉以外的糧食，如玉米  高粱  小米等。與”細糧”相對。

粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

穀物類︰玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。
雜豆類︰黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。
塊莖類︰紅薯、山藥、馬鈴薯等。

【粗糧的營養】

粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。

醫學研究還表明，纖維素有助於抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。但是對於粗糧，我們既要多吃，又不宜吃多，因為過食粗糧也有壞處。

【過食粗糧的壞處】
以25至35歲的人群為例，過量食“粗”的話，會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚至還會影響到人體的生殖能力。

1.如果粗糧吃的太多，就會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。

2.長期過食粗糧，還會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素。所謂“面有菜色”,就是纖維素吃的太多，導致營養不良的典型表現。

3.對於那些養分需要量大的“特殊”人群來說，過食粗糧，影響吸收而造成的危害最明顯，這些人包括懷孕期和哺乳期的婦女，以及正處於生長髮育期的青少年。

4.纖維素還具有干擾藥物吸收的作用。它可以降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。

【正確吃粗糧的三個方法】

1.吃粗糧及時多喝水 粗糧中的纖維素需要有充足的水分做後盾，才能保障腸道的正常工作。一般多吃1倍纖維素，就要多喝1倍水。

2.循序漸進吃粗糧 突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道回應。對於平時以肉食為主的人來說，為了幫助腸道適應，增加粗糧的進食量時，應該循序漸進，不可操之過急。

3.搭配葷菜吃粗糧 當我們每天製作食物時，除了顧及口味嗜好，還應該考慮葷素搭配，平衡膳食。每天粗糧的攝入量以30～60克為宜，但也應根據個人情況適當調整。

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